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Já que a motivação se dá grande parte pelo estímulo visual... então tá!!! aqui fica a minha... sei que os anos passam e tudo muda, se transforma, cai rs mas deixo registrado que é possível sim alcançar um corpo perfeito sem anabolizantes e nem neurose... Claro que não existe milagre, exige sim muita disposição para treinar e se alimentar rigorosamente bem...e no final o resultado valerá todo sacrifício...
Após engordar 18 kg na minha gravidez, busco inspiração em mim mesma, pois sei como é possivel ter um corpo dos sonhos, depois de uma adolescência cheia de complexos por ser magrela e sem peito, encontrei na prática da musculação a solução para esse problema... depois de mais de 15 anos de prática, sou super feliz pelo que conquistei, e quero ajudar vc a transformar a sua vida e auto-estima...

treino no parque com o babyGu amor da minha vida

treino mmss

Primeiro de tantos

Acho que agora vai...rs
O desejo de escrever e ter um blog já é um desejo antigo, sempre dizia que um dia teria um, muitos amigos e amigas sempre me incentivaram e pediam para eu registrar minhas dicas e orientações principalmente no que diz respeito a minha profissão de Personal Trainner. A ideia é compartilhar aqui dicas, sentimentos, dúvidas e tudo mais ...
Justo agora que sou mãe do Gustavinho meu príncipe lindo, me veio  o desejo de compartilhar além de assuntos relacionados a maternidade e toda transformação que acontece na vida de nós mulheres, também como personal trainner, mostrar que toda mulher quando quer, consegue conciliar a vida de mãe, mulher, namorada, esposa, dona de casa

etc etc etc... somos tantas em uma né???Ah essa sou eu na época do concurso que participei da Garota Fitness